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Jarrets de bœuf à la crème
Plato principal

Jarrets de bœuf à la crème

2 h 45 minPara 4Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • jarret de bœuf (entier)Carne3 piezas
  • ail (gousses, émincées)Frutas y verduras4 piezas
  • oignon (émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • échalote (émincées)Frutas y verduras3 piezas
  • carotte (en rondelles)Frutas y verduras4 piezas
  • farine de riz (pour épaissir la sauce)Despensa20 g
  • sel (gros sel)Especias6 g
  • paprika fuméEspecias4 g
  • paprikaEspecias4 g
  • gingembre (en poudre)Especias3 g
  • poivre (moulu)Especias2 g
  • cumin (moulu)Especias3 g
  • bouillon de bœufDespensa1 litro
  • vin blancBebidas300 ml
  • feuille de laurierEspecias2 piezas
  • pesto rossoDespensa10 g
  • romarin (branche)Frutas y verduras1 pieza
  • crème liquide (25 % de matière grasse)Lácteos100 ml

por ración

Nutrición

563kcal

Carbohidratos
15 g
Proteínas
53 g
Grasas
33 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Cocotte
  • Olla
  • Placa de cocina
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Dorer la viande

    • Dorer les jarrets dans un faitout sans matière grasse.
    • Retirer la viande et réserver.
    Paso 1
  2. Faire revenir les légumes

    • Verser l'ail, l'oignon, les échalotes et les carottes dans le faitout.
    • Bien mélanger et laisser revenir.
    Paso 2
  3. Singer avec la farine

    • Ajouter la farine de riz sur les légumes.
    • Bien mélanger à nouveau.
    Paso 3
  4. Assaisonner et délayer

    • Ajouter les épices et le sel.
    • Délayer avec le bouillon et laisser la sauce épaissir.
    Paso 4
  5. Ajouter le vin blanc

    • Verser le vin blanc dans la sauce.
    • Laisser cuire à feu doux.
    Paso 5
  6. Dresser la cocotte

    • Déposer la viande dans une cocotte.
    • Ajouter le laurier, la sauce aux légumes, le pesto rosso et le romarin.
    Paso 6
  7. Cuire au four

    • Couvrir la cocotte et enfourner à 150 °C, chaleur tournante.
    • Laisser cuire environ 2 heures.
    Paso 7
  8. Détacher la viande

    • Retirer les jarrets de la cocotte.
    • Détacher la chair et couper les très gros morceaux en deux.
    Paso 8
  9. Ajouter la crème et mijoter

    • Ajouter la crème dans la sauce et mélanger.
    • Redéposer les morceaux de viande et laisser mijoter sur feu très doux.
    Paso 9
  10. Servir

    • Servir avec du riz vapeur et des brocolis par exemple.
    Paso 10