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Terrine de poulet façon rillettes ultra light
Entrante

Terrine de poulet façon rillettes ultra light

30 minPara 6Nutri-Score A€
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lo que necesita

Ingredientes

6 personas
  • blancs de poulet rôti (avec la peau et le jus gélifié)Carne4 piezas
  • fromage blanc 0 % de matières grassesLácteos250 g
  • ail semouleEspecias4 g
  • paprikaEspecias4 g
  • sel à la truffeEspecias4 g
  • piment de CayenneEspecias1 g
  • herbes de ProvenceEspecias3 g
  • huile d'olive (pour la surface)Despensa15 ml

por ración

Nutrición

111kcal

Carbohidratos
2 g
Proteínas
18 g
Grasas
4 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Procesador de alimentos
  • Molde rectangular

paso a paso

Preparación

  1. Effilocher le poulet

    • Détacher la chair et la peau des blancs de poulet rôti et récupérer le jus gélifié.
    • Effilocher à la fourchette ou au robot pétrisseur avec l'accessoire feuille à la vitesse la plus basse.
    Paso 1
  2. Assaisonner et mélanger

    • Ajouter le fromage blanc, l'ail semoule, le paprika, le sel à la truffe, le piment de Cayenne et les herbes de Provence.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Paso 2
  3. Tasser dans la terrine

    • Bien tasser la préparation dans une terrine.
    Paso 3
  4. Couvrir d'huile d'olive

    • Étaler un filet d'huile d'olive sur la surface pour éviter l'oxydation.
    Paso 4
  5. Réserver au frais

    • Placer la terrine au réfrigérateur avant dégustation.
    Paso 5