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Kebab maison au four et sauce tahini
Plato principal

Kebab maison au four et sauce tahini

45 minPara 6Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

6 personas
  • bœuf hachéCarne1 kg
  • oignon (gros, finement haché)Frutas y verduras1 pieza
  • yaourt nature (2 c.à.s)Lácteos30 g
  • paprika fumé (2 c.à.c)Especias2 piezas
  • cumin (1 c.à.c)Especias1 pieza
  • poivre noir (1 c.à.c)Especias1 pieza
  • coriandre (2 c.à.c)Especias2 piezas
  • huile neutre (2 c.à.s)Despensa30 ml
  • selEspecias1 pieza
  • ail (gousses)Frutas y verduras3 piezas
  • pâte de tahini (½ tasse)Despensa120 ml
  • citron (pressé)Frutas y verduras1 pieza
  • yaourt nature (2 c.à.s, pour la sauce)Lácteos30 g
  • eau (¼ tasse, à ajuster)Bebidas60 ml
  • poivre noir (pour la sauce)Especias1 pieza
  • paprika (pour la sauce)Especias1 pieza
  • petits pains libanaisPanadería6 piezas
  • laitue (émincée)Frutas y verduras100 g
  • oignon (émincé, pour le sandwich)Frutas y verduras1 pieza
  • tomates (en rondelles)Frutas y verduras2 piezas

por ración

Nutrición

546kcal

Carbohidratos
35 g
Proteínas
36 g
Grasas
29 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Horno
  • Bandeja de horno
  • Bol
  • Sartén
  • Varillas

paso a paso

Preparación

  1. Préparer le mélange kebab

    • Hacher finement l'oignon et le mélanger au bœuf haché.
    • Ajouter le yaourt nature, le paprika fumé, le cumin, le poivre noir, la coriandre, l'huile et le sel.
    • Bien malaxer jusqu'à obtenir une préparation homogène.
    Paso 1
  2. Étaler et rouler la viande

    • Déposer une portion de viande sur une feuille de papier cuisson et recouvrir d'une autre feuille.
    • Étaler le plus finement possible au rouleau.
    • Retirer la feuille du dessus et rouler comme un sandwich, puis répéter jusqu'à épuisement de la viande.
    Paso 2
  3. Cuire au four

    • Enfourner à 200 °C.
    • Éliminer l'eau rendue par la viande en cours de cuisson.
    Paso 3
  4. Dorer la viande (facultatif)

    • Détacher la viande fine du papier cuisson.
    • La faire revenir quelques instants à la poêle pour obtenir des côtés dorés.
    Paso 4
  5. Préparer la sauce tahini

    • Écraser l'ail et le mélanger à la pâte de tahini, au yaourt nature et au jus de citron.
    • Détendre avec l'eau petit à petit en fouettant.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre noir et le paprika.
    Paso 5
  6. Assembler les sandwichs

    • Ouvrir les pains libanais.
    • Garnir de laitue, d'oignon émincé, de tomates et de viande kebab.
    • Napper de sauce tahini et refermer.
    Paso 6