Plato principal
Poulet yassa avec attiéké
1 h 30 minPara 6Nutri-Score C€€
receta de
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lo que necesita
cuisses de poulet (entières, sans la peau si souhaité)Carne6 piezas
marinade pour poulet (prête à l'emploi)Despensa150 g
oignons (épluchés et émincés finement)Frutas y verduras900 g
ail (gousses écrasées)Frutas y verduras4 piezas
citrons (pressés)Frutas y verduras2 piezas
moutardeDespensa30 g
huile végétale (pour la friture et la cuisson)Despensa120 ml
selEspecias8 g
poivre noir (moulu)Especias3 g
feuilles de laurierEspecias2 piezas
olives (égouttées)Despensa80 g
attiéké (préparé selon les indications)Cereales600 gpor ración
693kcal
lo que usará
paso a paso
Mariner le poulet
Frire le poulet
Émincer les oignons
Faire mijoter les oignons
Ajouter le poulet et mijoter
Dresser et servir
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