Plato principal
Kefta à la sauce tahini
55 minPara 4Nutri-Score C€€

receta de
@lesgourmandisesdeloubna
lo que necesita
viande hachéeCarne800 g
oignon (haché et râpé avec son jus)Frutas y verduras0,5 piezas
selEspecias1 pieza
poivreEspecias1 pieza
cardamome (moulue)Especias1 pieza
cannelle (moulue)Especias1 pieza
paprikaEspecias1 pieza
persil (ciselé)Frutas y verduras15 g
tomates (en rondelles)Frutas y verduras6 piezas
oignons (en lamelles)Frutas y verduras3 piezas
huile d'oliveDespensa40 ml
yaourt grec épaisLácteos60 g
tahiniDespensa60 g
jus de citron (d'un demi-citron)Frutas y verduras25 mlpor ración
618kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer la kefta
Cuire la kefta
Préparer le lit de légumes
Enfourner
Préparer la sauce tahini
Dresser
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