Plato principal
Keftas de poisson en tacos, bulgur à la tomate et sauce à la menthe
35 minPara 4Nutri-Score B€€

receta de
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lo que necesita
cabillaud frais (sans peau, sans arêtes, émietté)Pescado600 g
bulgur (cru)Cereales250 g
tomate (coupée en petits dés)Frutas y verduras4 piezas
tortillas de maïsPanadería8 piezas
menthe fraîche (feuilles ciselées)Frutas y verduras20 g
huile d'oliveDespensa30 ml
selEspecias6 gpor ración
667kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer les keftas de poisson
Cuire les keftas
Cuire le bulgur à la tomate
Préparer la sauce à la menthe
Dresser les tacos
las más cocinadas primero
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