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Keto Tiramisu (Blitz-Version)
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Keto Tiramisu (Blitz-Version)

15 minPara 1Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

1 persona
  • gemahlene MandelnFrutos secos y semillas30 g
  • Erythrit-Puder (für den Teig)Despensa15 g
  • BackpulverDespensa5 g
  • Vanilleextrakt (für den Teig)Despensa5 ml
  • EiLácteos1 pieza
  • griechischer Joghurt (alternativ Mascarpone)Lácteos100 g
  • Vanilleextrakt (für die Creme)Despensa5 ml
  • Erythrit-Puder (für die Creme)Despensa40 g
  • Kaffee (gebrüht, oder Espresso)Bebidas240 ml
  • Kakaopulver (ungesüßt, zum Bestäuben)Despensa5 g

por ración

Nutrición

400kcal

Carbohidratos
8 g
Proteínas
20 g
Grasas
32 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Microondas
  • Fuente de horno
  • Tamiz

paso a paso

Preparación

  1. Teig anrühren

    • Gemahlene Mandeln, Backpulver, Erythrit-Puder, Ei und Vanilleextrakt in einer Schüssel zu einem gleichmäßigen Teig verrühren.
    • Den Teig in eine kleine Form geben und glatt streichen.
    Paso 1
  2. Teig in der Mikrowelle backen

    • Die Form in die Mikrowelle stellen und den Teig garen.
    Paso 2
  3. Creme und Kaffee vorbereiten

    • Joghurt, Vanilleextrakt und Erythrit-Puder glatt verrühren.
    • Den Kaffee brühen und etwas abkühlen lassen.
    Paso 3
  4. Biskuit schneiden

    • Den gebackenen Teig vorsichtig aus der Form lösen.
    • In drei gleichmäßige Scheiben schneiden.
    Paso 4
  5. Tiramisu schichten

    • Die erste Scheibe komplett mit Kaffee beträufeln und mit Creme bestreichen.
    • Den Vorgang mit den beiden weiteren Scheiben wiederholen.
    Paso 5
  6. Bestäuben und servieren

    • Zum Schluss großzügig mit Kakaopulver bestäuben.
    Paso 6