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Langue de bœuf sauce poulette sans œuf
Plato principal

Langue de bœuf sauce poulette sans œuf

2 h 15 minPara 6Nutri-Score D€€
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lo que necesita

Ingredientes

6 personas
  • langue de bœuf (entière)Carne1 pieza
  • oignons (piqués de clous de girofle)Frutas y verduras2 piezas
  • clous de girofle (plantés dans les oignons)Especias6 piezas
  • carottes (coupées en rondelles)Frutas y verduras2 piezas
  • poireau (coupé en morceaux)Frutas y verduras1 pieza
  • feuilles de laurierEspecias2 piezas
  • bouquet garniFresco1 pieza
  • graines de poivre (poivre 5 baies)Especias5 g
  • gros selEspecias15 g
  • eau (pour couvrir la langue)Bebidas2 litros
  • beurreLácteos40 g
  • farineDespensa40 g
  • bouillon de cuisson de la langue (filtré)Otro500 ml
  • crème entière liquideLácteos150 ml
  • selEspecias3 g
  • poivre (moulu)Especias2 g
  • jus de citron (quelques gouttes)Frutas y verduras10 ml
  • champignons de Paris (émincés et cuits)Frutas y verduras150 g

por ración

Nutrición

386kcal

Carbohidratos
9 g
Proteínas
22 g
Grasas
29 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Olla a presión
  • Cazo
  • Sartén
  • Varillas
  • Espumadera
  • Cucharón

paso a paso

Preparación

  1. Cuire la langue et l'écumer

    • Placer la langue entière dans la cocotte et verser l'eau jusqu'à la recouvrir.
    • Porter à cuisson et retirer au fur et à mesure la mousse blanche qui se forme à la surface.
    Paso 1
  2. Ajouter les légumes et les aromates

    • Une fois qu'il ne se forme plus de mousse, ajouter les oignons piqués de clous de girofle, le poireau et les carottes.
    • Ajouter les graines de poivre, le bouquet garni, les feuilles de laurier et le gros sel.
    Paso 2
  3. Cuire sous pression

    • Fermer la cocotte et la mettre sous pression.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que la langue soit bien tendre.
    Paso 3
  4. Éplucher et couper la langue

    • Sortir la langue de la cocotte et retirer la peau pendant qu'elle est encore très chaude.
    • La couper en tranches.
    Paso 4
  5. Préparer le roux

    • Faire fondre le beurre dans une casserole.
    • Ajouter la farine et mélanger pour obtenir un roux.
    Paso 5
  6. Monter la sauce

    • Verser le bouillon de cuisson de la langue petit à petit en fouettant, comme pour une béchamel.
    • Laisser épaissir puis couper le feu et laisser reposer la sauce.
    Paso 6
  7. Ajouter la crème et assaisonner

    • Ajouter la crème liquide et laisser cuire quelques minutes sur feu doux.
    • Assaisonner avec le sel et le poivre, puis ajouter les champignons cuits et quelques gouttes de jus de citron.
    • Mélanger et verser la sauce sur la langue de bœuf.
    Paso 7