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Saumon au four en papillote, pommes de terre et tomates
Plato principal

Saumon au four en papillote, pommes de terre et tomates

1 h 5 minPara 6Nutri-Score B€€
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lo que necesita

Ingredientes

6 personas
  • filet de saumon (entier, avec la peau)Pescado1 kg
  • pommes de terre (coupées en petits cubes)Frutas y verduras1,8 kg
  • tomates (coupées en tranches)Frutas y verduras4 piezas
  • huile d'oliveDespensa60 ml
  • ail (haché)Frutas y verduras4 piezas
  • thym (effeuillé)Especias3 g
  • selEspecias10 g
  • poivre (moulu)Especias2 g

por ración

Nutrición

561kcal

Carbohidratos
50 g
Proteínas
36 g
Grasas
24 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Fuente de horno
  • Horno
  • Bol
  • Pincel de cocina

paso a paso

Preparación

  1. Préparer le plat et le saumon

    • Poser une feuille de papier cuisson au fond d'un grand plat allant au four.
    • Déposer le filet de saumon dessus, peau vers le bas.
    Paso 1
  2. Préparer la marinade

    • Mélanger l'huile d'olive, le sel, le poivre, le thym et l'ail.
    • Badigeonner le saumon de marinade et réserver le reste.
    Paso 2
  3. Préparer les pommes de terre

    • Couper les pommes de terre en petits cubes pour qu'elles cuisent en même temps que le saumon.
    • Ajouter l'huile d'olive, le sel et le reste de la marinade, puis mélanger.
    • Disposer les pommes de terre autour du saumon.
    Paso 3
  4. Ajouter les tomates

    • Disposer les tranches de tomates sur le dessus du saumon pour qu'il ne sèche pas.
    • Saler et ajouter de l'ail.
    Paso 4
  5. Fermer la papillote

    • Couvrir avec des feuilles de papier sulfurisé supplémentaires selon la taille du plat.
    • Fermer hermétiquement avec de la ficelle à rôtir.
    Paso 5
  6. Cuire au four

    • Enfourner dans un four préchauffé à 170 °C.
    • Vérifier la cuisson des pommes de terre en fin de cuisson.
    Paso 6
  7. Faire dorer

    • Retirer le papier sulfurisé du dessus.
    • Réenfourner sur la fonction grille pour faire dorer le tout.
    Paso 7