Plato principal
Lasagnes américaines au poulet et crème de ricotta
1 h 15 minPara 8Nutri-Score C€€
lo que necesita
filets de poulet (coupés en morceaux)Carne800 g
oignons (émincés)Frutas y verduras2 piezas
ail (haché)Frutas y verduras2 piezas
tomates séchées (coupées en petits morceaux)Despensa4 piezas
concentré de tomateDespensa15 ml
bouillon de volailleDespensa500 ml
crème liquideLácteos250 ml
pousses d'épinardsFrutas y verduras175 g
parmesan râpé (râpé)Lácteos50 g
huile d'oliveDespensa30 ml
ail en poudre (1 c. à café pour le poulet, 1 c. à café pour la crème)Especias2 piezas
oignon en poudreEspecias5 g
paprika fuméEspecias3 g
piment en poudreEspecias1 g
poivreEspecias2 g
ricottaLácteos750 g
mozzarella râpée (râpée)Lácteos200 g
parmesan râpé (râpé)Lácteos80 g
citrons (zestés et pressés)Frutas y verduras3 piezas
persil frais (haché)Frutas y verduras15 g
feuilles de lasagnesCereales250 g
mozzarella (en morceaux, pour le montage)Lácteos125 g
mozzarella râpée (pour gratiner)Lácteos60 g
parmesan (pour gratiner)Lácteos30 gpor ración
504kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer et dorer le poulet
Préparer la sauce au poulet
Préparer la crème à la ricotta
Monter les lasagnes
Cuire au four
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