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Lasagnes sans béchamel croustillantes à la viande hachée
Plato principal

Lasagnes sans béchamel croustillantes à la viande hachée

1 h 10 minPara 4Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • feuilles de lasagne (ramollies dans l'eau chaude)Cereales10 piezas
  • viande hachéeCarne300 g
  • oignon (coupé en deux puis émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • ail (haché)Frutas y verduras1 pieza
  • concentré de tomateDespensa30 ml
  • huile de colzaDespensa15 ml
  • beurre (pour la cuisson et le moule)Lácteos30 g
  • eauOtro200 ml
  • fromage râpéLácteos150 g
  • selEspecias5 g
  • poivreEspecias2 g
  • curcumaEspecias3 g
  • paprikaEspecias4 g
  • gingembre (en poudre)Especias3 g
  • persil (ciselé)Frutas y verduras10 g

por ración

Nutrición

509kcal

Carbohidratos
48 g
Proteínas
26 g
Grasas
24 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Fuente de horno
  • Horno
  • Placa de cocina

paso a paso

Preparación

  1. Ramollir les feuilles de lasagne

    • Plonger les feuilles de lasagne dans de l'eau chaude pour les ramollir.
    • Les égoutter et les réserver.
    Paso 1
  2. Préparer la base aromatique

    • Couper l'oignon en deux puis l'émincer.
    • Hacher l'ail.
    • Faire chauffer l'huile de colza et le beurre dans une poêle, puis ajouter l'oignon et l'ail.
    Paso 2
  3. Cuire la viande hachée

    • Ajouter le curcuma, le poivre, le paprika, le sel et le gingembre.
    • Ajouter la viande hachée et le persil, puis mélanger.
    • Incorporer le concentré de tomate et l'eau, puis laisser cuire quelques minutes.
    Paso 3
  4. Monter les lasagnes

    • Beurrer un petit plat à gratin.
    • Alterner une couche de feuilles de lasagne et une couche de viande hachée.
    • Découper la dernière feuille de lasagne pour ajuster et terminer par le fromage râpé.
    Paso 4
  5. Cuire au four

    • Enfourner à 200 °C pendant 45 minutes, jusqu'à ce que le dessus soit croustillant.
    Paso 5