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Lobster Rolls
Plato principal

Lobster Rolls

40 minPara 2Nutri-Score C€€€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • homard (entier, cuit puis décortiqué)Pescado1 pieza
  • sel (pour l'eau de cuisson)Especias30 g
  • oignon vert (ciselé)Frutas y verduras1 pieza
  • persil (haché)Frutas y verduras10 g
  • mayonnaiseDespensa60 g
  • chou blanc (émincé finement)Frutas y verduras50 g
  • citron vert (pressé (jus))Frutas y verduras1 pieza
  • poivre (moulu)Especias2 g
  • pain brioché (tranché et toasté)Panadería2 piezas
  • huile d'olive (filet)Despensa10 ml

por ración

Nutrición

430kcal

Carbohidratos
31 g
Proteínas
23 g
Grasas
24 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Olla
  • Bol
  • Escurridor
  • Sartén

paso a paso

Preparación

  1. Cuire le homard

    • Remplir une grande casserole d'une belle quantité d'eau et porter à frémissement.
    • Ajouter une bonne dose de sel pour imiter l'eau de mer.
    • Saisir le homard par le dos et le plonger dans l'eau bouillante.
    • Laisser cuire environ 15 à 20 minutes.
    Paso 1
  2. Refroidir et décortiquer

    • Transvaser le homard cuit dans un grand bol d'eau glacée pour stopper la cuisson.
    • Décortiquer le homard et récupérer la chair.
    Paso 2
  3. Préparer la garniture

    • Hacher grossièrement la chair de homard.
    • Ciseler l'oignon vert et hacher le persil.
    • Mettre le tout dans un saladier.
    • Ajouter une bonne dose de mayonnaise.
    • Ajouter le chou blanc émincé (en remplacement du céleri).
    • Ajouter le jus d'un citron vert, un peu de sel et de poivre.
    • Mélanger le tout.
    Paso 3
  4. Monter les lobster rolls

    • Toaster quelques pains briochés.
    • Déposer la garniture de homard sur les pains.
    • Ajouter un petit filet d'huile d'olive.
    • Parsemer d'un peu de persil pour la présentation.
    Paso 4