Plato principal
Low Carb Blumenkohl-Pizza
45 minPara 2Nutri-Score B€€
lo que necesita
Blumenkohl (in Röschen geteilt)Frutas y verduras350 g
geriebener Käse (z. B. Mozzarella oder Gouda)Lácteos150 g
EiLácteos1 pieza
Knoblauchpulver (optional)Especias5 ml
Paprikapulver (optional)Especias5 ml
Salz (optional)Especias2,5 ml
passierte Tomaten (zuckerfrei)Despensa150 g
Lieblingsbelag (nach Wahl)Otro150 g
Oregano (optional, zum Bestreuen)Especias2 mlpor ración
330kcal
lo que usará
paso a paso
Blumenkohl garen
Blumenkohl ausdrücken
Blumenkohl stampfen
Teig mischen
Teig formen
Boden vorbacken
Belegen und fertig backen
Servieren