Plato principal
Lunch complet : salade de concombre épicée, crevettes au beurre et nouilles asiatiques
35 minPara 2Nutri-Score C€€
lo que necesita
concombre (écrasé et égoutté du jus)Frutas y verduras2 piezas
selEspecias3 g
oignon vert (émincé)Frutas y verduras2 piezas
sauce sojaDespensa15 ml
sauce CésarDespensa20 ml
vinaigre de rizDespensa15 ml
flocons de pimentEspecias2 g
sucreDespensa8 g
sauce huîtreDespensa15 ml
graines de sésameFrutos secos y semillas5 g
crevettes (décortiquées)Pescado300 g
vin blancBebidas50 ml
échalote (émincée)Frutas y verduras1 pieza
beurreLácteos15 g
huileDespensa10 ml
nouillesCereales200 g
huile de sésameDespensa10 ml
poivre (moulu)Especias2 g
sauce poissonDespensa10 ml
crèmeLácteos50 ml
steak de bœufCarne2 piezaspor ración
839kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer la salade de concombre
Cuire les crevettes
Cuire les nouilles
Assaisonner les nouilles
Saisir les steaks et dresser
las más cocinadas primero
@d.fayou
@d.fayou
@d.fayou
@d.fayou
@d.fayou
@d.fayou