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Lunchbox omelette champignons et fromage savoyard, pain au levain et crudités
Plato principal

Lunchbox omelette champignons et fromage savoyard, pain au levain et crudités

25 minPara 1Nutri-Score B€€
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lo que necesita

Ingredientes

1 persona
  • œufs (battus)Lácteos4 piezas
  • champignons (émincés)Frutas y verduras3 piezas
  • fromage savoyard (râpé ou en lamelles)Lácteos80 g
  • pain au levain (maison, toasté)Panadería80 g
  • concombre (coupé en rondelles)Frutas y verduras80 g
  • radis (lavés, coupés)Frutas y verduras50 g
  • beurre (pour la cuisson)Lácteos10 g

por ración

Nutrición

674kcal

Carbohidratos
45 g
Proteínas
38 g
Grasas
38 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Bol
  • Varillas
  • grille-pain

paso a paso

Preparación

  1. Préparer l'omelette

    • Battre les œufs dans un bol.
    • Faire revenir les champignons émincés dans la poêle beurrée.
    Paso 1
  2. Cuire l'omelette au fromage

    • Verser les œufs battus sur les champignons.
    • Parsemer de fromage savoyard et laisser fondre à feu doux jusqu'à ce que l'omelette soit prise.
    Paso 2
  3. Toaster le pain

    • Toaster les tranches de pain au levain maison.
    Paso 3
  4. Préparer les crudités

    • Couper le concombre en rondelles et les radis.
    Paso 4
  5. Dresser la lunchbox

    • Placer l'omelette dans le premier compartiment.
    • Mettre le pain toasté dans le deuxième compartiment, séparé des crudités.
    • Ajouter le concombre et les radis dans le petit compartiment, puis fermer la boîte et glisser les couverts.
    Paso 5