Skip to content
Mantia te shpejta
Plato principal

Mantia te shpejta

45 minPara 4Nutri-Score C€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • miellCereales500 g
  • krip (gjysmë lugë)Especias3 g
  • ujë i vakët (i vakët)Bebidas350 ml
  • gjalpë (i shkrirë)Lácteos50 g
  • vajDespensa50 ml

por ración

Nutrición

572kcal

Carbohidratos
95 g
Proteínas
13 g
Grasas
16 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Rodillo
  • Bandeja de horno
  • Pincel de cocina
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Përgatit brumin

    • Përziej miellin me kripën në një tas.
    • Shto ujin e vakët dhe përziej derisa të formohet një brumë i butë.
    Paso 1
  2. Lëre brumin të pushojë

    • Mbulojeni brumin dhe lëreni të pushojë.
    Paso 2
  3. Hap dhe palos brumin

    • Hapni brumin në një petë të hollë.
    • Lyejeni me gjalpë të shkrirë dhe vaj.
    • Paloseni dhe priteni në mes.
    Paso 3
  4. Piqet në furrë

    • Vendoseni në tepsi dhe piqeni në 220 gradë derisa të skuqet.
    Paso 4