Desayuno
Meal Prep English Muffin Breakfast Sandwiches
50 minPara 12Nutri-Score C€€
receta de
@nutritionbykylie
lo que necesita
eggs (whisked)Lácteos12 piezas
milk (splash)Lácteos60 ml
saltEspecias3 g
black pepper (ground)Especias1 g
bell peppers (chopped)Frutas y verduras150 g
spinach (chopped)Frutas y verduras60 g
breakfast pattiesCarne12 piezas
English muffins (split in half)Panadería12 piezas
butter (softened)Lácteos40 g
cheddar cheese (sliced)Lácteos12 piezaspor ración
326kcal
lo que usará
paso a paso
Whisk the eggs
Add the vegetables
Bake the eggs and patties
Cut the egg rounds
Toast the muffins
Assemble the sandwiches
Heat or store
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