Plato principal
Mealprep curry japonais au poulet, riz et légumes vapeur
40 minPara 1Nutri-Score B€
receta de
@matthieu_fitjf
lo que necesita
riz (pesé cru, rincé)Cereales100 g
filet de poulet (coupé en petits morceaux)Carne150 g
carottes (coupées en petits morceaux)Frutas y verduras80 g
pommes de terre (épluchées et coupées)Frutas y verduras150 g
oignon (coupé en lamelles)Frutas y verduras40 g
curry japonais (en cube)Despensa1 pieza
sauce sojaDespensa10 g
eauOtro250 mlpor ración
747kcal
lo que usará
paso a paso
Rincer le riz et cuire les légumes vapeur
Cuire le poulet à la sauce soja
Ajouter l'oignon
Ajouter les légumes et le curry
Dresser
las más cocinadas primero
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