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Menu vacances : avocat au roquefort, poulet à la crème et pommes de terre, fromage blanc aux raisins
Plato principal

Menu vacances : avocat au roquefort, poulet à la crème et pommes de terre, fromage blanc aux raisins

40 minPara 2Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • avocat (coupé en deux, dénoyauté)Frutas y verduras2 piezas
  • roquefort (émietté)Lácteos60 g
  • noix (concassées)Frutos secos y semillas20 g
  • poulet (en morceaux)Carne300 g
  • bacon (en dés)Carne100 g
  • crème fraîcheLácteos200 ml
  • pommes de terre (épluchées)Frutas y verduras600 g
  • fromage blanc 0%Lácteos250 g
  • raisin (lavé, égrappé)Frutas y verduras200 g

por ración

Nutrición

859kcal

Carbohidratos
53 g
Proteínas
44 g
Grasas
53 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Placa de cocina
  • Sartén
  • Cazo
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Préparer l'avocat au roquefort

    • Couper les avocats en deux et retirer le noyau.
    • Émietter le roquefort dans la cavité de chaque demi-avocat.
    • Parsemer de noix concassées.
    Paso 1
  2. Cuire les pommes de terre

    • Plonger les pommes de terre dans une casserole d'eau bouillante salée.
    • Laisser cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
    Paso 2
  3. Cuire le poulet au bacon et à la crème

    • Faire revenir le bacon en dés dans une poêle.
    • Ajouter les morceaux de poulet et les faire dorer.
    • Verser la crème fraîche et laisser mijoter.
    Paso 3
  4. Dresser le dessert

    • Répartir le fromage blanc 0% dans des bols.
    • Ajouter le raisin lavé et égrappé.
    Paso 4
  5. Servir

    • Servir l'avocat au roquefort en entrée.
    • Servir le poulet à la crème avec les pommes de terre bouillies et un peu de crème fraîche.
    • Terminer par le fromage blanc aux raisins.
    Paso 5