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Mini-courge farcie aux œufs, bacon et comté
Plato principal

Mini-courge farcie aux œufs, bacon et comté

45 minPara 1Nutri-Score B€€
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lo que necesita

Ingredientes

1 persona
  • mini-courge (évidée)Frutas y verduras1 pieza
  • allumettes de bacon (légèrement grillées)Carne30 g
  • comté râpé (râpé)Lácteos20 g
  • œuf (entier)Lácteos1 pieza
  • oignons frais (ciselé)Frutas y verduras1 pieza
  • selEspecias1 g
  • poivre (moulu)Especias1 g

por ración

Nutrición

314kcal

Carbohidratos
18 g
Proteínas
20 g
Grasas
18 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Horno
  • Sartén
  • Fuente de horno

paso a paso

Preparación

  1. Précuire la mini-courge

    • Couper le chapeau de la mini-courge et l'évider.
    • Enfourner la courge environ 20 minutes pour la précuire avant de la garnir.
    Paso 1
  2. Griller le bacon

    • Faire légèrement griller les allumettes de bacon à la poêle.
    Paso 2
  3. Garnir la courge

    • Déposer le bacon grillé et le comté râpé dans la courge précuite.
    • Casser l'œuf par-dessus, ajouter l'oignon frais ciselé, du sel et du poivre.
    Paso 3
  4. Cuire au four

    • Remettre la courge garnie au four environ 15 minutes, jusqu'à ce que l'œuf soit pris.
    Paso 4