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Pâtes carbonara allégées aux poireaux
Plato principal

Pâtes carbonara allégées aux poireaux

30 minPara 2Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • spaghettis (cuits)Cereales200 g
  • jambon (tranches, coupées en petits morceaux)Carne2 piezas
  • lardonsCarne65 g
  • poireaux (émincés et lavés)Frutas y verduras2 piezas
  • œufLácteos1 pieza
  • jaune d'œufLácteos1 pieza
  • parmesan (râpé)Lácteos40 g
  • eauOtro100 ml
  • laitLácteos30 ml
  • selEspecias2 g
  • poivre (moulu)Especias1 g

por ración

Nutrición

637kcal

Carbohidratos
78 g
Proteínas
31 g
Grasas
23 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Cazo
  • Bol
  • Escurridor
  • Varillas

paso a paso

Preparación

  1. Cuire les pâtes

    • Porter de l'eau à ébullition dans une casserole.
    • Faire cuire les spaghettis selon les indications du paquet.
    Paso 1
  2. Dorer le jambon et les lardons

    • Couper les tranches de jambon en petits morceaux.
    • Faire revenir les lardons avec le jambon dans une poêle jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
    • Réserver.
    Paso 2
  3. Cuire les poireaux

    • Émincer finement les poireaux, les laver et les faire revenir dans la même poêle.
    • Assaisonner avec le sel et le poivre, ajouter l'eau et laisser réduire à couvert.
    • À mi-cuisson, ajouter le lait et poursuivre la cuisson.
    Paso 3
  4. Préparer l'appareil à la carbonara

    • Dans un saladier, battre l'œuf avec le jaune d'œuf.
    • Ajouter le parmesan et le poivre, puis mélanger.
    Paso 4
  5. Assemblage

    • Égoutter les pâtes en gardant un peu d'eau de cuisson.
    • Hors du feu, ajouter le jambon et les lardons, puis le mélange du saladier et le parmesan, et bien mélanger.
    Paso 5
  6. Servir

    • Servir avec les poireaux mélangés aux pâtes ou à côté.
    Paso 6