Plato principal
Mloukhia tunisienne
1 h 50 minPara 4Nutri-Score D€€

receta de
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lo que necesita
Mloukhia en poudreDespensa300 g
Bœuf (en morceaux)Carne600 g
Huile d'oliveDespensa100 ml
Ail (écrasé)Frutas y verduras6 piezas
Oignon (haché)Frutas y verduras1 pieza
Concentré de tomateDespensa30 g
HarissaDespensa15 g
Graines de coriandre (moulues)Especias5 g
EauOtro1,5 litros
SelEspecias5 gpor ración
719kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer la base
Mouiller et mijoter la viande
Incorporer la mloukhia
Mijoter la mloukhia
las más cocinadas primero
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