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Moelleux healthy au chocolat au Air Fryer
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Moelleux healthy au chocolat au Air Fryer

20 minPara 2Nutri-Score C€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • œufLácteos1 pieza
  • compote de pomme (sans sucres ajoutés)Despensa50 g
  • chocolat noir (fondu)Despensa50 g
  • chocolat noir (en carrés, pour le cœur coulant)Despensa4 piezas
  • farineCereales25 g

por ración

Nutrición

231kcal

Carbohidratos
23 g
Proteínas
6 g
Grasas
13 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Microondas
  • Bol
  • Molde para magdalenas
  • Freidora de aire

paso a paso

Preparación

  1. Faire fondre le chocolat

    • Casser le chocolat noir en morceaux dans un bol.
    • Faire fondre au micro-ondes.
    Paso 1
  2. Mélanger l'œuf et la compote

    • Dans un bol, mélanger l'œuf avec la compote de pomme.
    Paso 2
  3. Ajouter le chocolat fondu

    • Verser le chocolat fondu sur le mélange œuf-compote.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Paso 3
  4. Incorporer la farine

    • Ajouter la farine et mélanger une dernière fois.
    Paso 4
  5. Répartir la pâte et ajouter le cœur coulant

    • Répartir la pâte dans deux moules à muffin.
    • Déposer des carrés de chocolat au centre de chaque moule en veillant à bien les recouvrir de pâte.
    Paso 5
  6. Cuire au Air Fryer

    • Faire cuire les moelleux à 170 °C.
    Paso 6
  7. Refroidir et démouler

    • Laisser refroidir quelques minutes avant de démouler.
    • Déguster tiède pour profiter du cœur coulant.
    Paso 7