Skip to content
One pot pasta au bœuf, courgette & pesto
Plato principal

One pot pasta au bœuf, courgette & pesto

30 minPara 4Nutri-Score C€€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • viande hachée de bœuf (émiettée)Carne250 g
  • pâtes (crues)Cereales240 g
  • courgette (coupée en dés)Frutas y verduras1 pieza
  • oignon (émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • ail (haché)Frutas y verduras1 pieza
  • curry (en poudre)Especias5 g
  • eau ou bouillon chaud (chaud)Bebidas450 ml
  • pestoDespensa30 g
  • parmesan râpé (râpé)Lácteos30 g
  • huile d'oliveDespensa15 ml
  • selEspecias3 g
  • poivre (moulu)Especias1 g

por ración

Nutrición

389kcal

Carbohidratos
48 g
Proteínas
19 g
Grasas
14 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén honda
  • Espátula

paso a paso

Preparación

  1. Faire revenir la viande

    • Faire chauffer un filet d'huile d'olive dans une grande sauteuse.
    • Ajouter la viande hachée et l'émietter à l'aide d'une spatule.
    • Laisser revenir en cours de cuisson.
    Paso 1
  2. Ajouter les légumes et assaisonner

    • Ajouter l'oignon et l'ail.
    • Ajouter la courgette.
    • Assaisonner avec le curry, le sel et le poivre.
    • Faire revenir quelques minutes en mélangeant régulièrement, jusqu'à ce que les légumes commencent légèrement à s'attendrir.
    Paso 2
  3. Cuire les pâtes dans la sauteuse

    • Ajouter les pâtes crues directement dans la sauteuse.
    • Verser l'eau chaude ou le bouillon chaud par-dessus.
    • Mélanger et laisser cuire à feu moyen, à couvert ou semi-couvert, en mélangeant régulièrement.
    Paso 3
  4. Ajouter le pesto et le parmesan

    • Une fois les pâtes cuites et le bouillon absorbé, couper le feu.
    • Ajouter le pesto et le parmesan.
    • Mélanger pour obtenir un petit fond de sauce crémeux qui enrobe les pâtes.
    • Ne pas chercher à faire absorber tout le liquide : laisser un tout petit peu de bouillon pour le côté crémeux.
    Paso 4
  5. Servir

    • Servir immédiatement, avec éventuellement un peu de parmesan supplémentaire.
    Paso 5