Plato principal
One pot orzo au poulet, légumes & cheddar
35 minPara 4Nutri-Score B€€
receta de
@thedailysaby
lo que necesita
orzoCereales250 g
blanc de poulet (en un gros filet, puis coupé en morceaux)Carne450 g
courgette (coupée en petits morceaux)Frutas y verduras1 pieza
carottes (coupées en petits morceaux)Frutas y verduras2 piezas
champignons (coupés en morceaux)Frutas y verduras200 g
oignon rouge (émincé)Frutas y verduras1 pieza
ail (écrasé)Frutas y verduras2 piezas
bouillon (chaud (ou eau))Despensa500 ml
cheddar râpé (râpé)Lácteos70 g
huile d'oliveDespensa15 ml
selEspecias3 g
poivre (du moulin)Especias2 gpor ración
436kcal
lo que usará
paso a paso
Dorer le poulet
Faire revenir les légumes
Ajouter ail, champignons, poulet et orzo
Cuire l'orzo
Ajouter le cheddar et servir
las más cocinadas primero
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