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Msemen farci à la viande hachée
Plato principal

Msemen farci à la viande hachée

2 hPara 8Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

8 personas
  • semoule extra fineCereales150 g
  • farineCereales300 g
  • selEspecias5 g
  • sucreDespensa15 g
  • eau (tiède)Bebidas240 ml
  • huile d'oliveDespensa15 ml
  • poivron rouge (épépiné et coupé en dés)Frutas y verduras1 pieza
  • poivron vert (épépiné et coupé en dés)Frutas y verduras1 pieza
  • oignon (émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • ail (haché)Frutas y verduras3 piezas
  • viande hachéeCarne400 g
  • coriandre (ciselée)Frutas y verduras15 g
  • curcumaEspecias3 g
  • piment douxEspecias3 g
  • poivreEspecias2 g
  • beurre (fondu)Lácteos80 g
  • huile de tournesolDespensa60 ml
  • fromage râpéLácteos150 g

por ración

Nutrición

401kcal

Carbohidratos
50 g
Proteínas
14 g
Grasas
16 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol ×2
  • Sartén
  • Parrilla
  • Rodillo

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la pâte

    • Mélanger la semoule extra fine, la farine, le sel et le sucre dans un saladier.
    • Ajouter l'eau au fur et à mesure selon le type de farine.
    • Pétrir la pâte pendant 15 minutes.
    Paso 1
  2. Laisser reposer la pâte

    • Couvrir le saladier et laisser reposer la pâte.
    Paso 2
  3. Préparer la farce

    • Chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle.
    • Ajouter le poivron rouge, le poivron vert, l'oignon et l'ail.
    • Faire revenir le tout pendant 15 minutes.
    Paso 3
  4. Cuire la viande et assaisonner

    • Ajouter la viande hachée et la coriandre.
    • Assaisonner de curcuma, piment doux, poivre et sel.
    • Poursuivre la cuisson jusqu'à ce que la viande soit bien cuite.
    Paso 4
  5. Refroidir la farce

    • Laisser la farce bien refroidir avant de garnir, sinon elle risque de déchirer le msemen.
    Paso 5
  6. Préparer le mélange beurre-huile et les pâtons

    • Faire fondre le beurre et ajouter l'huile de tournesol.
    • Façonner les pâtons.
    • Huiler les pâtons et laisser reposer.
    Paso 6
  7. Étaler et garnir la pâte

    • Badigeonner le plan de travail et les mains du mélange beurre et huile.
    • Étaler la pâte finement.
    • Rabattre les deux extrémités, ajouter la farce et le fromage râpé, puis rabattre les bords.
    Paso 7
  8. Cuire les msemen

    • Faire cuire les msemen sur une plancha bien chaude et préalablement huilée.
    • Retourner plusieurs fois jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
    Paso 8