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Muffins au chocolat et légumes cachés
40 minPara 10Nutri-Score C€



receta de
@lesgourmandisesdeloubna
lo que necesita
œufsLácteos2 piezas
carotte (râpée)Frutas y verduras0,5 piezas
courgette (râpée)Frutas y verduras0,5 piezas
épinards frais (une poignée)Frutas y verduras30 g
banane mûre (écrasée)Frutas y verduras1 pieza
miel (2 à 3 cuillères à soupe)Despensa45 ml
yaourt nature (un demi-pot)Lácteos62 g
huile d'olive extra vierge (un demi-verre)Despensa60 ml
farine (un pot et demi)Cereales190 g
cacao amer en poudre (2 cuillères à soupe)Despensa15 g
levure chimique (un demi-sachet)Despensa5 g
vanille en poudre (une pincée)Despensa1 g
pépites de chocolat (selon goût)Despensa80 gpor ración
153kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer les légumes et la banane
Mélanger les ingrédients liquides
Mélanger les ingrédients secs
Assembler la pâte
Remplir le moule
Cuire les muffins
Refroidir
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