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Muffins sains et gourmands aux framboises
Panadería

Muffins sains et gourmands aux framboises

35 minPara 8Nutri-Score B€
de @zoeladiet45 importaciones0 veces cocinadas
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

8 personas
  • œufsOtro3 piezas
  • fromage blanc natureLácteos60 g
  • poudre d'amandesFrutos secos y semillas30 g
  • farine complèteCereales30 g
  • sucreDespensa15 g
  • levure chimique (1/2 sachet)Despensa5 g
  • framboises (fraîches ou surgelées)Frutas y verduras100 g
  • pépites de chocolat noir (en option)Despensa40 g

por ración

Nutrición

75kcal

Carbohidratos
7 g
Proteínas
3 g
Grasas
4 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Molde para magdalenas
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Mélanger la pâte à muffins

    • Mélanger les œufs avec le fromage blanc nature
    • Ajouter la poudre d'amandes, la farine complète, le sucre et la levure chimique
    • Bien homogénéiser la pâte
    Paso 1

  2. Ajouter les framboises

    • Incorporer les framboises fraîches ou surgelées
    • En option, ajouter des pépites de chocolat noir
    Paso 2

  3. Cuire les muffins

    • Verser la pâte dans le moule à muffins
    • Enfourner 25 min à 180 °C
    Paso 3
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