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Naans fourrés spicy au poulet tikka
Plato principal

Naans fourrés spicy au poulet tikka

40 minPara 4Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • pâte à pizza (format XL)Panadería1 pieza
  • filets de poulet (gros filets, grillés puis effilochés)Carne2 piezas
  • oignon (gros, émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • crème fraîche (filet)Lácteos60 ml
  • fromage (râpé)Lácteos150 g
  • épices tikka masalaEspecias10 g
  • herbes (séchées ou fraîches)Especias5 g
  • persil (ciselé)Frutas y verduras10 g
  • piment (en poudre ou émincé)Especias2 g
  • beurre (pour dorer)Lácteos30 g
  • yaourt grec (pour la sauce)Lácteos200 g
  • selEspecias3 g
  • poivre (moulu)Especias2 g

por ración

Nutrición

504kcal

Carbohidratos
58 g
Proteínas
26 g
Grasas
19 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Bol
  • Rodillo

paso a paso

Preparación

  1. Cuire l'oignon et le poulet

    • Faire revenir l'oignon émincé dans la poêle jusqu'à ce qu'il soit tendre.
    • Griller les filets de poulet dans la même poêle puis les effilocher à la fourchette.
    Paso 1
  2. Préparer la garniture

    • Mélanger le poulet effiloché et l'oignon avec la crème fraîche.
    • Ajouter les épices tikka masala, les herbes, le piment et le persil, puis assaisonner.
    Paso 2
  3. Préparer la sauce

    • Mélanger le yaourt grec avec le persil, les épices de votre choix, le sel et le poivre.
    • Réserver au frais.
    Paso 3
  4. Façonner les naans

    • Étaler la pâte à pizza et la découper en portions.
    • Déposer la garniture au poulet et le fromage au centre de chaque portion.
    • Replier la pâte et bien souder les bords.
    Paso 4
  5. Cuire les naans

    • Faire griller les naans dans la poêle chaude quelques minutes de chaque côté.
    • Badigeonner de beurre fondu à la sortie de la poêle.
    Paso 5
  6. Servir

    • Tremper les naans dans la sauce au yaourt et déguster chaud.
    Paso 6