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No-Bake-Keto-Schokokuchen aus 2 Zutaten
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No-Bake-Keto-Schokokuchen aus 2 Zutaten

15 minPara 8Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

8 personas
  • Beeren (z. B. Blaubeeren oder Erdbeeren, geputzt)Frutas y verduras300 g
  • zuckerfreie Schokolade (sehr dunkel, grob zerkleinert)Despensa200 g

por ración

Nutrición

157kcal

Carbohidratos
5 g
Proteínas
3 g
Grasas
14 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Batidora de vaso
  • Microondas
  • Bol
  • Molde para bizcocho

paso a paso

Preparación

  1. Beeren pürieren

    • Die Beeren waschen und putzen.
    • Die Beeren im Mixer fein pürieren.
    Paso 1
  2. Schokolade schmelzen

    • Die Schokolade grob zerkleinern und in eine Schüssel geben.
    • In der Mikrowelle auf niedrigster Stufe schmelzen, dabei mehrfach umrühren – alternativ im Wasserbad.
    Paso 2
  3. Masse vermischen und in die Form geben

    • Die geschmolzene Schokolade mit dem Beerenpüree verrühren.
    • Die Masse in eine kleine Kuchenform füllen und glatt streichen.
    Paso 3
  4. Kühlen und fest werden lassen

    • Die Form in den Kühlschrank stellen, bis die Schokolade fest ist.
    • Den Kuchen in Stücke schneiden und innerhalb weniger Tage verzehren.
    Paso 4