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Œufs pochés à la poêle (astuce moules en silicone)
Desayuno

Œufs pochés à la poêle (astuce moules en silicone)

10 minPara 2Nutri-Score A€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • œufs (frais, un par moule)Lácteos2 piezas
  • eau (environ 1 cm au fond de la poêle)Otro100 ml

por ración

Nutrición

73kcal

Carbohidratos
1 g
Proteínas
7 g
Grasas
5 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • moule en silicone
  • couvercle

paso a paso

Preparación

  1. Chauffer l'eau

    • Verser une fine couche d'eau (environ 1 cm) dans la poêle.
    • Porter à ébullition.
    Paso 1
  2. Déposer les œufs

    • Poser les petits moules en silicone dans la poêle.
    • Casser un œuf dans chaque moule.
    Paso 2
  3. Cuire à couvert

    • Couvrir la poêle avec un couvercle.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que le blanc soit pris.
    Paso 3
  4. Démouler et servir

    • Démouler délicatement les œufs.
    • Les couper et servir aussitôt.
    Paso 4