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Oignons farcis revisités aux boules de pâtes
Plato principal

Oignons farcis revisités aux boules de pâtes

1 h 25 minPara 4Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • oignons (épluchés, coupés en deux dans la hauteur)Frutas y verduras2 piezas
  • viande hachéeCarne400 g
  • petites boules de pâtes (crues)Cereales100 g
  • épicesEspecias5 g
  • persil frais (ciselé)Frutas y verduras15 g
  • ail (haché)Frutas y verduras2 piezas
  • concentré de tomatesDespensa30 g
  • huile d'oliveDespensa20 ml
  • beurreLácteos20 g
  • concentré de tomates pour le bouillonDespensa20 g
  • selEspecias5 g
  • poivreEspecias2 g
  • eauBebidas375 ml

por ración

Nutrición

353kcal

Carbohidratos
24 g
Proteínas
21 g
Grasas
20 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Cazo
  • Bol
  • Fuente de horno
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Cuire les oignons

    • Éplucher les oignons et les couper en deux dans la hauteur.
    • Les plonger dans une casserole d'eau bouillante.
    • Égoutter et réserver de côté.
    Paso 1
  2. Préparer la farce

    • Mélanger la viande hachée avec les petites boules de pâtes crues.
    • Ajouter les épices, le persil frais, l'ail, le concentré de tomates et l'huile d'olive.
    • Bien mélanger le tout, sans cuisson.
    Paso 2
  3. Farcir les oignons

    • Déposer la farce sur chaque feuille d'oignon.
    • Enrouler en serrant bien.
    • Ranger les oignons farcis dans un plat à four.
    Paso 3
  4. Préparer le bouillon

    • Faire chauffer le beurre avec le concentré de tomates, le sel et le poivre.
    • Ajouter l'eau et laisser chauffer le tout.
    • Verser le bouillon sur les oignons farcis.
    Paso 4
  5. Cuire au four

    • Couvrir le plat de papier aluminium et enfourner à 190 °C.
    • Retirer le papier aluminium en fin de cuisson pour faire dorer.
    • Servir bien chaud.
    Paso 5