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One pot poireau, saumon & feta
Plato principal

One pot poireau, saumon & feta

55 minPara 4Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • pâtesCereales300 g
  • poireau (coupé en rondelles)Frutas y verduras1 pieza
  • oignon rouge (émincé)Frutas y verduras0,5 piezas
  • saumon (en pavé)Pescado250 g
  • feta (en bloc)Lácteos200 g
  • tomates cerisesFrutas y verduras150 g
  • mielDespensa15 ml
  • jus de citronFrutas y verduras15 ml
  • selEspecias3 g
  • poivre (moulu)Especias1 g

por ración

Nutrición

453kcal

Carbohidratos
59 g
Proteínas
20 g
Grasas
16 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Fuente de horno
  • Horno
  • Olla

paso a paso

Preparación

  1. Préparer les légumes

    • Couper le poireau et l'oignon rouge.
    • Les déposer directement dans un plat allant au four.
    Paso 1
  2. Ajouter le saumon et la feta

    • Poser le saumon et le bloc de feta par-dessus les légumes.
    • Assaisonner avec le sel et le poivre.
    • Ajouter un filet de miel sur la feta, les tomates cerises et un peu de jus de citron.
    Paso 2
  3. Enfourner

    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que tout soit bien fondant.
    Paso 3
  4. Cuire les pâtes

    • Pendant ce temps, faire cuire les pâtes dans une casserole d'eau bouillante.
    • Égoutter.
    Paso 4
  5. Mélanger et servir

    • Ajouter les pâtes dans le plat.
    • Mélanger bien et déguster.
    Paso 5