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Tartare de saumon exotique
Plato principal

Tartare de saumon exotique

50 minPara 2Nutri-Score C€€€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • saumon frais (sans peau, coupé en petits cubes (peau réservée))Pescado300 g
  • échalote (ciselée)Frutas y verduras1 pieza
  • fruit de la passion (pulpe)Frutas y verduras2 piezas
  • tomate (épépinée, en petits dés)Frutas y verduras0,5 piezas
  • avocat (en petits dés)Frutas y verduras1 pieza
  • ciboulette (ciselée)Frutas y verduras5 g
  • citron vert (pressé)Frutas y verduras1 pieza
  • gingembre frais (râpé)Frutas y verduras5 g
  • huile de sésameDespensa5 ml
  • sauce sojaDespensa10 ml
  • lait de cocoDespensa30 ml
  • riz basmati cruCereales140 g
  • selEspecias3 g
  • poivreEspecias1 g

por ración

Nutrición

683kcal

Carbohidratos
65 g
Proteínas
36 g
Grasas
31 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Horno
  • Bandeja de horno
  • Bol ×2
  • Cazo
  • Rallador
  • cercle de dressage

paso a paso

Preparación

  1. Chips de peau de saumon

    • Retirer la peau du saumon et l'assaisonner légèrement.
    • Enfourner la peau sur une plaque 30 min à 180 °C jusqu'à ce qu'elle soit croustillante.
    Paso 1
  2. Préparer le tartare de saumon

    • Couper le saumon en petits cubes.
    • Mélanger avec l'échalote ciselée, le gingembre râpé, la pulpe des fruits de la passion, l'huile de sésame, la sauce soja et la ciboulette.
    • Réserver au frais.
    Paso 2
  3. Salade avocat-tomate

    • Couper l'avocat et la tomate en petits dés.
    • Mélanger délicatement avec le jus d'un demi-citron vert, du sel et du poivre, sans écraser.
    Paso 3
  4. Cuire le riz

    • Faire cuire le riz basmati.
    • Laisser tiédir.
    Paso 4
  5. Sauce coco-citron vert

    • Mélanger le lait de coco, un peu de sauce soja et le reste du jus de citron vert.
    Paso 5
  6. Dressage

    • Dresser le tartare dans un cercle.
    • Ajouter la salade avocat-tomate, accompagner du riz, de la sauce et de la chips de peau de saumon.
    Paso 6