Plato principal
One pot rice coco, crevettes et poivron
30 minPara 1Nutri-Score B€€
lo que necesita
riz basmati cru (lavé)Cereales70 g
crevettes crues décortiquées (décortiquées)Pescado180 g
poivron rouge (coupé en dés)Frutas y verduras100 g
maïs (égoutté)Frutas y verduras40 g
oignon rouge (émincé)Frutas y verduras40 g
lait de cocoDespensa100 ml
bouillon de légumes ou de crevettes (dilué dans l'eau chaude)Despensa1 pieza
eau chaude (bien chaude)Otro250 ml
œuf (pour œuf mollet)Lácteos1 pieza
huile d'oliveDespensa15 ml
mielDespensa10 g
citron (pressé)Frutas y verduras0,5 piezas
ail (haché)Frutas y verduras2 piezas
paprikaEspecias3 g
gingembre (en poudre)Especias2 g
persil (ciselé)Frutas y verduras5 g
sauce piquanteDespensa10 ml
selEspecias2 g
poivreEspecias1 g
graines de sésameFrutos secos y semillas5 gpor ración
556kcal
lo que usará
paso a paso
Assaisonner les crevettes
Préparer les légumes et le bouillon
Faire revenir les légumes et le riz
Cuire le one pot
Cuire les crevettes
Cuire l'œuf mollet
Assembler et dresser
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@iamclrok
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