Plato principal
Tarte pommes de terre, saumon fumé et brocolis
50 minPara 2Nutri-Score B€€
lo que necesita
pommes de terre (coupées en fines lamelles à la mandoline)Frutas y verduras350 g
huile d'olive (filet)Despensa15 ml
selEspecias3 g
poivre (moulu)Especias1 g
paprikaEspecias2 g
saumon fumé (en brisures, une petite partie réservée pour le topping)Pescado150 g
brocolis (cuits puis écrasés)Frutas y verduras150 g
skyr nature 0%Lácteos200 g
œufLácteos1 pieza
mozzarella (râpée)Lácteos40 g
oignon rouge (coupé en dés)Frutas y verduras0,5 piezas
citron (pressé)Frutas y verduras0,5 piezas
ciboulette ou oignons verts (ciselée)Frutas y verduras10 g
ail (pressé)Frutas y verduras1 piezapor ración
496kcal
lo que usará
paso a paso
Préchauffer le four et trancher les pommes de terre
Assaisonner les pommes de terre
Former le fond de tarte
Précuire le fond de pommes de terre
Préparer la garniture
Garnir et cuire la tarte
Finir et servir
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