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Onion Bhaji (beignets d'oignon indiens)
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Onion Bhaji (beignets d'oignon indiens)

35 minPara 4Nutri-Score C€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • oignon blanc (coupé en lamelles)Frutas y verduras1 pieza
  • oignon rouge (coupé en lamelles)Frutas y verduras1 pieza
  • persil (haché)Frutas y verduras15 g
  • piment fort (émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • épices (garam masala, curcuma, cumin) (mélangées)Especias8 g
  • farine de pois chicheDespensa40 g
  • eauOtro60 ml
  • huile de friture (bien chaude)Despensa750 ml
  • yaourt grecLácteos200 g
  • menthe (hachée)Frutas y verduras5 g
  • citron (pressé)Frutas y verduras0,5 piezas
  • selEspecias3 g

por ración

Nutrición

276kcal

Carbohidratos
14 g
Proteínas
5 g
Grasas
23 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Freidora
  • Espumadera
  • Batidora de vaso

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la base d'oignons

    • Émincer l'oignon blanc et l'oignon rouge en lamelles.
    • Mélanger les oignons avec les épices, le persil haché et le piment fort.
    Paso 1
  2. Ajouter la farine de pois chiche

    • Ajouter la farine de pois chiche (surtout pas de farine blanche).
    • Verser l'eau petit à petit jusqu'à obtenir une pâte épaisse qui enrobe les oignons.
    Paso 2
  3. Former les beignets

    • À l'aide de deux cuillères, former des petits tas de pâte.
    Paso 3
  4. Frire les beignets

    • Plonger les beignets dans l'huile bien chaude.
    • Les retourner de chaque côté jusqu'à une belle couleur dorée, puis les égoutter.
    Paso 4
  5. Préparer la sauce au yaourt

    • Mélanger le yaourt grec avec le persil, la menthe, le jus de citron et le sel.
    • Mixer le tout jusqu'à obtenir une sauce légèrement verte.
    Paso 5
  6. Servir

    • Servir les beignets chauds avec la sauce au yaourt.
    Paso 6