Plato principal
Orzo crémeux au saumon, brocoli Bimi et tomates séchées
35 minPara 3Nutri-Score C€€
receta de
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lo que necesita
orzoCereales270 g
pavé de saumonPescado2 piezas
sauce soja saléeDespensa30 ml
brocoli Bimi (émincé finement)Frutas y verduras180 g
échalote (émincée finement)Frutas y verduras2 piezas
tomates séchéesFrutas y verduras120 g
beurreLácteos15 g
ail (en purée ou haché)Frutas y verduras1 pieza
bouillon de volailleDespensa800 ml
fromage frais ail & fines herbesLácteos100 g
persil (ciselé)Frutas y verduras10 g
zeste de citron (zesté)Frutas y verduras1 pieza
huile d'oliveDespensa15 mlpor ración
617kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer les légumes
Caraméliser le saumon
Faire revenir les aromates
Cuire les pâtes
Ajouter les brocolis et le fromage frais
Mijoter et servir
las más cocinadas primero
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