Plato principal
Orzo crémeux courgette citron poulet
25 minPara 3Nutri-Score C€€

receta de
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lo que necesita
courgette (une râpée, une coupée en rondelles à la mandoline)Frutas y verduras2 piezas
échalote (ciselée)Frutas y verduras1 pieza
orzoCereales250 g
fromage frais ail et fines herbesLácteos1 pieza
bouillon de pouletDespensa600 ml
poulet rôti cuit (effeuillé ou coupé en morceaux)Carne200 g
selEspecias15 g
citron (zesté)Frutas y verduras1 pieza
huile d'oliveDespensa15 ml
parmesan (râpé)Lácteos40 g
basilic (effeuillé)Frutas y verduras10 gpor ración
703kcal
lo que usará
paso a paso
Faire revenir les courgettes et l'échalote
Cuire l'orzo avec le bouillon et le fromage
Ajouter le poulet
Dresser et servir
las más cocinadas primero
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