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Pad Thaï aux crevettes et tofu
Plato principal

Pad Thaï aux crevettes et tofu

40 minPara 2Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • nouilles de riz (trempées dans l'eau froide)Cereales300 g
  • gambas (décortiquées, intestin retiré)Pescado4 piezas
  • cébettes (émincées)Frutas y verduras1 pieza
  • petits oignons (émincés)Frutas y verduras3 piezas
  • pousses de soja (fraîches)Frutas y verduras100 g
  • tofu (coupé en cubes)Fresco200 g
  • cacahuètes (concassées)Frutos secos y semillas50 g
  • radis fermenté (coupé (facultatif))Despensa20 g
  • cassonade (pâte ou sucre roux)Despensa30 g
  • sauce tamarinDespensa11 ml
  • sauce de poissonDespensa10 ml
  • sucre (sucre blanc)Despensa15 g
  • sauce chili (ou ketchup)Despensa15 ml
  • huile neutreDespensa15 ml
  • œufLácteos1 pieza

por ración

Nutrición

1055kcal

Carbohidratos
163 g
Proteínas
36 g
Grasas
29 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Sartén
  • Cazo

paso a paso

Preparación

  1. Tremper les nouilles de riz

    • Plonger les nouilles de riz dans un bol d'eau froide.
    • Les laisser tremper le temps de préparer le reste, sans les précuire.
    Paso 1
  2. Préparer les légumes et les gambas

    • Émincer les petits oignons et les cébettes.
    • Couper le tofu en cubes et le radis fermenté.
    • Décortiquer les gambas en gardant le corps et retirer l'intestin.
    Paso 2
  3. Préparer la sauce

    • Mélanger la cassonade, le sucre, la sauce tamarin et la sauce de poisson.
    • Porter à ébullition puis ajouter la sauce chili ou le ketchup.
    • Réserver.
    Paso 3
  4. Saisir les gambas

    • Faire revenir les gambas avec l'huile neutre et un peu de sauce.
    • Réserver les gambas.
    Paso 4
  5. Faire sauter le pad thaï

    • Faire dorer le tofu dans la poêle, puis ajouter le radis fermenté.
    • Ajouter les nouilles de riz, le reste de sauce, les pousses de soja et les cébettes.
    • Remuer sans arrêt, puis casser l'œuf et continuer à mélanger pour que les nouilles ne collent pas.
    Paso 5
  6. Dresser

    • Dresser les nouilles dans une assiette.
    • Ajouter les gambas et les cacahuètes concassées sur le dessus.
    Paso 6