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Pain aux lentilles corail
Panadería

Pain aux lentilles corail

17 h 40 minPara 8Nutri-Score B€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

8 personas
  • lentilles corail (trempées une nuit)Despensa500 g
  • eau tiède (pour activer la levure)Otro100 ml
  • levure de boulanger sècheDespensa6 g
  • selEspecias10 g
  • huile d'oliveDespensa50 g
  • eau tiède (pour la pâte)Otro100 ml
  • graines de sésame (blanches et noires, pour la déco)Frutos secos y semillas10 g

por ración

Nutrición

298kcal

Carbohidratos
40 g
Proteínas
16 g
Grasas
8 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Batidora de vaso
  • Molde rectangular
  • Rejilla de enfriamiento

paso a paso

Preparación

  1. Faire tremper les lentilles

    • La veille, mettre les lentilles corail à tremper dans un grand volume d'eau.
    • Laisser toute une nuit.
    Paso 1
  2. Activer la levure

    • Le lendemain matin, mélanger l'eau tiède avec la levure de boulanger sèche.
    • Laisser le mélange s'activer.
    Paso 2
  3. Mixer la pâte

    • Rincer et égoutter les lentilles.
    • Les mettre dans le mixeur avec le sel, l'huile d'olive et le reste de l'eau tiède.
    • Mixer une première fois jusqu'à obtenir une pâte assez épaisse.
    Paso 3
  4. Ajouter la levure

    • Ajouter le mélange de levure et d'eau.
    • Mixer une seconde fois très brièvement pour combiner le tout.
    Paso 4
  5. Mouler et parsemer

    • Verser la pâte dans un moule couvert de papier sulfurisé.
    • Saupoudrer des graines de sésame sur le dessus.
    Paso 5
  6. Repos puis cuisson

    • Laisser reposer la pâte.
    • Enfourner à 180 °C.
    Paso 6
  7. Démouler et refroidir

    • Démouler le pain.
    • Laisser refroidir sur une grille.
    Paso 7