Panadería
Pain magique à 3 ingrédients protéiné
30 minPara 4Nutri-Score B€
lo que necesita
farine multi-céréales (ou farine classique)Cereales200 g
fromage blanc 0% (ou yaourt grec)Lácteos180 g
levure chimique (environ la moitié d'un sachet)Despensa6 g
fleur de sel (1 cuillère à café)Especias5 g
épices libanaises (ou herbes de Provence)Especias3 g
lait (pour la dorure)Lácteos20 ml
graines de sésame (pour parsemer)Frutos secos y semillas10 gpor ración
196kcal
lo que usará
paso a paso
Mélanger les ingrédients secs
Incorporer le fromage blanc
Pétrir la pâte
Diviser et façonner les pains
Dorer et parsemer
Enfourner
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