
Panadería
Pain sans gluten aux graines et oléagineux
1 h 15 minPara 8Nutri-Score B€€


receta de
@thecheftomy
lo que necesita
poudre d'amandesFrutos secos y semillas50 g
flocons d'avoineCereales150 g
graines de chiaFrutos secos y semillas40 g
psylliumDespensa40 g
oléagineux (noisettes, cajou, noix) (concassés)Frutos secos y semillas70 g
graines de courgeFrutos secos y semillas25 g
graines de tournesolFrutos secos y semillas25 g
selEspecias2 g
huile d'oliveDespensa15 ml
eau bouillante (bouillante)Bebidas400 mlpor ración
156kcal
lo que usará
paso a paso
Mélanger les ingrédients secs
Ajouter l'huile et l'eau bouillante
Former une boule
Cuire au four
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