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Pancakes brouillés
Desayuno

Pancakes brouillés

15 minPara 3Nutri-Score B€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

3 personas
  • œufsLácteos2 piezas
  • miel (ou sucre)Despensa15 ml
  • fromage blanc (ou yaourt à la grecque)Lácteos100 g
  • farineCereales80 g
  • levure chimique (facultatif)Despensa5 g
  • beurre (pour la poêle)Lácteos10 g
  • raisin (fruit de saison, pour accompagner)Frutas y verduras100 g
  • miel (filet, pour servir)Despensa15 ml

por ración

Nutrición

190kcal

Carbohidratos
26 g
Proteínas
8 g
Grasas
6 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Varillas
  • Sartén
  • Espátula

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la pâte

    • Dans un saladier, mélanger les œufs avec le fromage blanc, le miel et la farine.
    • Ajouter la levure chimique si souhaité et mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Paso 1
  2. Cuire en grumeaux

    • Beurrer une poêle et la chauffer à feu moyen.
    • Verser la pâte et remuer comme pour des œufs brouillés afin de former de petits grumeaux.
    • Cuire jusqu'à ce que les grumeaux soient dorés et cuits à cœur.
    Paso 2
  3. Servir

    • Répartir les pancakes brouillés dans les assiettes.
    • Accompagner de fruits de saison et d'un filet de miel.
    Paso 3