Desayuno
Pancakes protéinés à la banane
20 minPara 2Nutri-Score B€€
lo que necesita
banane bien mûre (pelée)Frutas y verduras1 pieza
œufLácteos1 pieza
flocons d'avoineCereales30 g
farineCereales30 g
protéine en poudre à la vanilleDespensa30 g
levure chimiqueDespensa5 g
skyrLácteos30 g
huile de coco (pour huiler la poêle)Despensa10 ml
sirop d'érable (pour servir)Despensa30 mlpor ración
283kcal
paso a paso
Mixer la pâte
Cuire les pancakes
Servir