Desayuno
Pancakes protéinés à la fraise
20 minPara 1Nutri-Score B€
receta de
@apricotmaxine
lo que necesita
œufLácteos1 pieza
lait d'amandeBebidas40 ml
skyr (ou fromage blanc / yaourt végétal)Lácteos30 g
sucre de votre choix (type drops à la vanille)Despensa5 g
levure chimiqueDespensa3 g
farine d'avoineCereales30 g
eau à la vanille (ou 20 g de farine d'avoine en plus)Bebidas20 ml
matière grasse (pour la poêle)Despensa5 g
fraises (équeutées et coupées en morceaux)Frutas y verduras100 g
skyr (pour la garniture)Lácteos60 g
steviaDespensa3 g
arôme de fraiseDespensa2 mlpor ración
324kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer la pâte
Mélanger la pâte
Cuire les pancakes
Préparer la garniture
Dresser
las más cocinadas primero