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Panini cheddar poulet
Plato principal

Panini cheddar poulet

20 minPara 1Nutri-Score D€€
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lo que necesita

Ingredientes

1 persona
  • pain brioché (entier)Panadería1 pieza
  • filet de poulet (coupé en escalopes fines)Carne1 pieza
  • cheddar (en tranches)Lácteos60 g
  • sauce algérienne (prête à l'emploi)Despensa30 g
  • crème fraîche (liquide)Lácteos20 g
  • épices tandooriEspecias5 g
  • piment (moulu)Especias2 g
  • herbes de ProvenceEspecias2 g
  • selEspecias2 g
  • poivre (moulu)Especias1 g
  • huile d'olive (pour la cuisson)Despensa10 ml

por ración

Nutrición

758kcal

Carbohidratos
62 g
Proteínas
42 g
Grasas
38 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Espátula

paso a paso

Preparación

  1. Assaisonner le poulet

    • Couper le filet de poulet en escalopes fines.
    • Saupoudrer de tandoori, de piment, d'herbes de Provence, de sel et de poivre.
    • Mélanger pour bien enrober la viande.
    Paso 1
  2. Cuire le poulet

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Saisir le poulet jusqu'à ce qu'il soit bien doré et cuit à cœur.
    Paso 2
  3. Préparer la sauce

    • Mélanger la sauce algérienne avec la crème.
    • Réserver.
    Paso 3
  4. Monter le panini

    • Ouvrir le pain brioché et napper l'intérieur de sauce.
    • Déposer le poulet puis les tranches de cheddar.
    Paso 4
  5. Griller le panini

    • Refermer le pain et le faire griller à la poêle en pressant légèrement.
    • Retourner à mi-cuisson jusqu'à ce que le fromage soit fondu et le pain croustillant.
    Paso 5