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Pâte à tarte healthy avoine et compote
Panadería

Pâte à tarte healthy avoine et compote

30 minPara 8Nutri-Score A€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

8 personas
  • flocons d'avoineCereales260 g
  • compote de pommes (sans sucres ajoutés)Despensa200 g

por ración

Nutrición

119kcal

Carbohidratos
21 g
Proteínas
4 g
Grasas
2 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Molde para tarta
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Mélanger les ingrédients

    • Verser les flocons d'avoine dans un saladier.
    • Ajouter la compote de pommes et mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène qui se tient.
    Paso 1
  2. Former la pâte

    • Répartir la pâte dans un moule à tarte.
    • Tasser et lisser avec les doigts ou le dos d'une cuillère en remontant bien les bords.
    Paso 2
  3. Cuire la pâte

    • Enfourner la pâte à blanc à 180 °C.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que la pâte soit dorée et ferme.
    Paso 3
  4. Laisser refroidir

    • Sortir la pâte du four et la laisser refroidir complètement avant de la garnir.
    Paso 4