Skip to content
Pâtes au boursin, carottes rôties, dinde et épinards
Plato principal

Pâtes au boursin, carottes rôties, dinde et épinards

45 minPara 4Nutri-Score B€€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • boursin (émietté)Lácteos150 g
  • carottes (épluchées et coupées en rondelles)Frutas y verduras450 g
  • échalotes (2 pour le plat, 2 pour la poêle, émincées)Frutas y verduras4 piezas
  • eauBebidas150 ml
  • poivre (moulu)Especias2 g
  • champignons (émincés)Frutas y verduras150 g
  • dinde (en morceaux)Otro400 g
  • épinards frais (lavés)Frutas y verduras100 g
  • pâtes (cuites)Cereales400 g
  • sel (selon le goût)Especias3 g
  • huile d'olive (pour la poêle)Despensa15 ml

por ración

Nutrición

639kcal

Carbohidratos
85 g
Proteínas
33 g
Grasas
19 g

paso a paso

Preparación

  1. Préparer le plat au four

    • Déposer le boursin émietté dans un plat à four.
    • Ajouter les carottes en rondelles et 2 échalotes émincées.
    • Poivrer et verser 150 ml d'eau (1/2 verre).
    Paso 1
  2. Cuire au four

    • Enfourner 30 minutes à 180 °C.
    • Remuer régulièrement les carottes pendant la cuisson.
    Paso 2
  3. Cuire les pâtes

    • Pendant ce temps, faire cuire les pâtes dans l'eau bouillante salée.
    • Égoutter et réserver.
    Paso 3
  4. Faire revenir la dinde

    • Dans une poêle avec un filet d'huile, faire revenir la dinde avec les 2 échalotes restantes émincées.
    Paso 4
  5. Ajouter les légumes

    • Ajouter les champignons émincés et les épinards frais.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que tout soit cuit.
    Paso 5
  6. Assembler et servir

    • Verser le mélange dinde-légumes dans le plat au four.
    • Ajouter les pâtes cuites et mélanger le tout.
    • Rectifier l'assaisonnement et servir bien chaud.
    Paso 6