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Pâtes au poulet, brocolini et parmesan, sauce crémeuse au fond de veau
Plato principal

Pâtes au poulet, brocolini et parmesan, sauce crémeuse au fond de veau

35 minPara 4Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • crème fraîche (pour la marinade)Lácteos90 ml
  • fond de veau (pour la marinade)Despensa15 ml
  • ciboulette (ciselée)Frutas y verduras5 g
  • ail (pressée)Frutas y verduras2 piezas
  • pâtesCereales400 g
  • poulet (en morceaux)Carne500 g
  • brocolini (lavés)Frutas y verduras300 g
  • parmesan (râpé)Lácteos60 g
  • échalote (émincées)Frutas y verduras3 piezas
  • eau de cuisson des pâtes (avec un peu de fond de veau dilué)Otro200 ml
  • huile d'oliveDespensa15 ml

por ración

Nutrición

634kcal

Carbohidratos
80 g
Proteínas
36 g
Grasas
19 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Placa de cocina
  • Sartén
  • Olla
  • Escurridor
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la marinade

    • Mélanger la crème fraîche, le fond de veau, la ciboulette et l'ail dans un saladier.
    • Ajouter le poulet et enrober les morceaux de marinade.
    • Laisser reposer au frais.
    Paso 1
  2. Cuire les pâtes et les brocolini

    • Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition et cuire les pâtes.
    • Ajouter les brocolini dans l'eau des pâtes en fin de cuisson.
    • Égoutter en réservant un fond d'eau de cuisson.
    Paso 2
  3. Saisir le poulet

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Faire revenir les échalotes émincées.
    • Ajouter le poulet mariné et le faire dorer.
    Paso 3
  4. Lier la sauce

    • Verser l'eau de cuisson des pâtes avec le fond de veau dilué dans la poêle.
    • Laisser réduire légèrement pour obtenir une sauce crémeuse.
    Paso 4
  5. Assembler et servir

    • Ajouter les pâtes et les brocolini dans la poêle et mélanger.
    • Parsemer de parmesan râpé et servir.
    Paso 5